От бессонницы спасут вас не снотворные и успокоительные, а блюда, щедро приправленные перцем чили. Эффективность этого продукта подтвердил эксперимент: десяти добровольцам, страдающим проблемами со сном, вместе с пищей каждый день давали по 15 г перца чили. Результат превзошёл все ожидания. Участники опыта стали лучше засыпать и после сна чувствовали себя отдохнувшими.
Ножки лучше
Курица, как известно, продукт полезный. Диетологи вовсю расхваливают белое мясо этой птицы (то есть грудки), а вот куриным ножкам повезло намного меньше. Но скоро ситуация может измениться. Дело в том, что учёные нашли в ножках коллаген, действие которого подобно одному из средств от гипертонии. Есть этот компонент и в куриных грудках, но там его намного меньше по сравнению с куриными конечностями.
Самая вкусная микстура
Ларингит – очень неприятное заболевание, и для его лечения врачи обычно выписывают таблетки и микстуры. Но есть способ, причём очень простой и доступный каждому. приготовьте стакан морковного сока и добавьте в него несколько чайных ложек мёда. Принимайте такую микстуру 4-5 раз в день. Медово-морковная микстура очень вкусная и нравится даже детям. Помогает она не только при ларингите, но также при кашле, насморке и прочих простудных неприятностях.
После перелома поможет лук
Чтобы кости после переломов быстрее срослись, выпивайте по стакану 3 раза в день до еды луковый отвар. Его рецепт очень прост. Две средние луковицы мелко порежьте и обжарьте в растительном масле. Переложите затем лук в кастрюлю с литром кипящей воды и варите 10 минут. Пейте отвар, не процеживая.
***
Послеоперационные спайки рассосутся намного быстрее, если съедать в день несколько маслин, выпивать в день по 1 ст. ложке оливкового масла. Делать так надо в течение месяца, при необходимости лечение можно продолжить, пока спайки не рассосутся окончательно.
***
Если судорога свела мышцу руки или ноги, натрите больное место горячим нерафинированным растительным маслом. А для профилактики судорог хорошо в течение недели съедать по 2 ч. л. липового мёда во время каждого приёма пищи, конечно, если нет аллергии на мёд.
