Чудо-маска
Привести в порядок волосы, потерявшие блеск и потускневшие, поможет эта маска.
Горсть ржаных отрубей или ломоть ржаного подсохшего хлеба без корки залейте половиной стакана светлого пива, дайте хлебу разбухнуть, чтобы получилась кашица. Смешайте до однородной массы по 1 чайной ложки молотого кофе и порошка какао, 1 ст. л. мёда и щепотку сухой горчицы, добавьте к хлебной кашице и перемешайте. Нанесите массу на кожу головы, распределите по волосам, наденьте на голову шапочку для душа или полиэтиленовый пакет. Через 20 минут смойте проточной водой. Шампунем голову можно не мыть. Горчица обезжирит волосы, кофе и какао подействуют как скраб и уберут с волос остатки укладочных средств, мёд увлажнит волосы, а хлеб и пиво обогатят их витамином В.
Целебный отвар при отёках
Для отвара понадобятся: 3 стакана цельного овса, 4 стакана холодной воды, 1 ст. ложка берёзовых почек, столько же брусничного листа, кукурузных рылец, 1 ч. ложка травы спорыша. Промытый овёс залейте водой, добавьте березовые почки и брусничный лист – настоять ночь. Утром настой кипятить 20 минут на умеренном огне, затем добавить кукурузные рыльца и траву спорыша. Убрать с огня. Настоять 10 часов. Затем процедить, отвар держать в холодильнике.
Принимать два курса в год. 1 курс – три недели: первая неделя — по 50 г три раза в день, 2 неделя — по 100 г 4 раза в день, 3 неделя – по 150 г 4 раза в день.
Снижаем холестерин
Раздавите 5 зубчиков чеснока и залейте их стаканом холодной кипячёной воды. Настаивать день, затем процедить и отжать через марлю. Настой хранится в холодильнике в закрытой посуде.
Для приготовления лекарственной смеси берут 1 ст. ложку настоя и смешивают со стаканом молока или простокваши. Весь стакан следует выпить на ночь. Курс лечения месяц.
Как лечить мозоль
Многие люди страдают от мозолей и не знают, как от них избавиться.
Возьмите сочный кусочек лимона, приложите его на ночь к мозоли, прикройте влажной тряпочкой, сверху забинтуйте сухой. Через некоторое время мозоль начнёт сильно болеть, надо потерпеть. Для лечения достаточно одной ночи, чтобы мозоль смягчилась. После чего она удаляется легко и безболезненно.
Чтобы глаза сияли молодо
Половинку небольшой сырой картофелины натрите на мелкой тёрке, смешайте с 1 ч. л. жирных сливок и нанесите на нижние веки. На верхние веки положите тампоны, смоченные крепким настоем чая. Через 15 минут маску снимите, а лицо ополосните тёплой водой.
Картофельно-сливочную маску можно наносить и на всё лицо. Она освежает кожу, придаёт ей матовость, убирает морщинки.
***
Разомните кусочек пшеничного хлеба в тёплом молоке, чтобы получилась густая кашица. Нанесите её на кожу вокруг глаз, а через 15 минут аккуратно смойте.
Хлебная маска увлажняет и питает даже чувствительную кожу.
Маска для экстренных случаев для всех типов кожи
Взбейте один яичный желток, добавьте 1 ч. л. лимонного сока и столько же коньяка и 3-процентной перекиси водорода. Перемешайте. Нанесите маску на лицо несколько раз по мере подсыхания. Суммарное время воздействия – не более 20 минут. Смойте прохладной водой.
Экспресс-протирание
Если завернуть в смоченную лимонным соком салфетку кусочек льда и в течение 5 минут очень бережно массировать лицо и шею, можно освежить бледное, уставшее лицо и буквально преобразить его.
Быть в форме не так уж сложно, если:
1. Отказаться от готовой пищи и полуфабрикатов.
2. Готовить еду самим, заменяя в привычных рецептах некоторые продукты менее калорийными. Кроме того, сам процесс приготовления пищи отнимает немало калорий.
3. Отдавайте предпочтение супам. Диетологи утверждают, что можно оставаться стройным, взяв за правило есть на обед суп. Он сокращает количество потребляемых калорий, надолго сохраняя чувство сытости, в нём много полезных веществ.
4. Сидя перед телевизором, старайтесь не баловать себя вкусностями.
5. Если хочется чего-то сладкого, лучше съесть его утром или в обед.
Если к вечеру болят ноги
Если ноги болят к вечеру, им необходим массаж, который не только снимает усталость, но и оказывает тонизирующее и укрепляющее действие на весь организм.
Стоит приготовить такой бальзам: смешать 0,5 стакана оливкового масла, 40 г кунжутного и 10 г витамина А в масле. Вечером перед сном сделайте 15-минутную тёплую содовую ванночку. Потом пемзой сотрите ороговевшую кожу, а затем на кожу стопы нанесите бальзам, вотрите его в кожу большим пальцем круговыми движениями. После массажа наденьте хлопчатобумажные носки.
Зелёный чай + лимон = здоровое сердце
Недавно японские учёные выяснили, что любители зелёного чая, выпивающие не менее двух чашек в день, имеют более низкие шансы умереть от инсульта или других сердечно-сосудистых заболеваний. Этот защитный эффект обеспечивают катехины, являющиеся мощными антиоксидантами. Но, к сожалению, всего лишь 20% этих относительно неустойчивых соединений способны выдержать процесс пищеварения. К удивлению учёных, также выяснилось, что, если добавить к зелёному чаю сок лимона, содержащий большое количество витамина С, организм получит в 13 раз больше этих полезных веществ! Если не по вкусу лимон, можно добавить в чай сок апельсина или грейпфрута, однако эффективность напитка немного снизится.
Ёршик для кишечника
Вывести из организма токсичные вещества можно с помощью такого курса: 7-10 дней (не более) пить утром натощак стакан минеральной воды без газа с активированным углем (из расчёта 1 таблетка на 10 кг веса), завтракать следует спустя 1-2 часа после этого. Кроме того, в течение дня старайтесь есть только лёгкие продукты.
