Утром вы замечаете, что под глазами у вас образовались мешки, а по вечерам сильно отекают ноги. Если это происходит регулярно, без видимой причины, значит, организм сигнализирует о появившихся проблемах со здоровьем.
Чаще всего отёки появляются при хронической сердечной недостаточности. В группе риска – люди старше 40 лет, страдающие гипертонией. Главная рекомендация – контролировать свой вес и артериальное давление.
Припухлости вокруг век могут быть признаком переутомления или проблем с почками. В этом случае особенно внимательными надо быть трудоголикам и тем, кто часто простужается и болеет. Надо не переутруждаться, принимать витамины и закаляться.
Ощущение тяжести в ногах в конце дня и сильные отёки говорят о том, что стоит проконсультироваться у флеболога. На первом месте среди причин таких отёков – венозная недостаточность. Особенно страдают от неё женщины, которым много времени приходится стоять. Это — продавцы, парикмахеры, официанты. Им при малейшей возможности надо садиться и поднимать ноги вверх, носить специальное бельё и пользоваться лечебными мазями. В качестве мочегонного можно выпить чай из толокнянки, можжевельника, смородины.
