Хотите верьте, хотите нет, но наше тело практически парализовано во время сна, в основном для того, чтобы оно не повторяло движений, которые происходят в сновидениях.
Каждый из нас хоть раз испытывал, что подсознание делает частью сна физическое ощущение, которое спящий испытывает в данный момент. Людям, испытывающим жажду, «подкидывает» образ стакана воды. Они пытаются напиться (во сне, разумеется), вновь испытывают жажду, вновь видят стакан воды и так далее — пока не проснутся и не напьются в реальном мире. Таким образом, подсознание «подсказывает», что нужно организму в данный момент.
Не все могут видеть цветные сны. Около 12% зрячих людей видят только черно-белые. Существует несколько типичных групп сновидений, которые приходят всем без исключения: ситуации в школе или на работе, попытка спастись от преследования, падение с высоты, смерть человека, выпадение зубов, полет, провал на экзаменах, аварии и т.д.
Нам снится только то, что мы видели. Во снах мы часто видим незнакомых людей, но понятия не имеем о том, что наше сознание не придумывает их лица. Это реальные люди, те, кого мы видели в течение жизни, но не запомнили.
Доказано, что сны предотвращают психоз. Недавно ученые провели эксперимент: испытуемым давали спать положенные восемь часов, однако будили в начальной фазе каждого сна. Через три дня у всех участников эксперимента наблюдались трудности с концентрацией внимания, галлюцинации, необъяснимая раздражительность и первые признаки психоза. Когда испытуемым, наконец, дали возможность «уйти» в сновидения, исследователи обратили внимание, что мозг компенсирует их отсутствие в предыдущие дни за счет более длительного, чем обычно, нахождения организма в фазе быстрого сна.
Человек забывает 90% сновидений. Через пять минут после пробуждения мы не помним и половины своих снов, а уже через десять минут едва ли сможем припомнить 10% из них. Известны случаи, когда поэты, писатели, ученые видели сны, в которых сочиняли стихи, прозу или придумывали новую научную теорию. Повезло тем, кто догадался оставить у изголовья кровати ручку и бумагу. Именно сновидениям обязаны появлением на свет: стихотворение «Кубла Хан, или Видение во сне» Сэмюэля КОЛРИДЖА, «История доктора Джекиля и мистера Хайда» Роберта СТИВЕНСОНА, «Франкенштейн» Мэри ШЕЛЛИ, знаменитая периодическая система элементов — таблица Менделеева.
Люди, ослепшие уже после рождения, могут видеть сны в виде картинок. Слепые с рождения не видят картинок, однако их сны наполнены звуками, запахами и тактильными ощущениями.
Человек не видит снов в тот момент, когда храпит. Маленькие дети не видят во снах самих себя до достижения трех лет. С трех до восьми лет детям приходит больше кошмаров, чем взрослым за всю жизнь. Если человека разбудить во время стадии быстрого сна, он запомнит свой сон до самых мельчайших подробностей.
