Для 30 пенсионеров Находки прошел бесплатный мастер-класс, посвященный работе с мозгом и методам повышения его эффективности.
Встречу организовал Находкинский филиал Приморского центра соцобслуживания, помещение предоставила Городская библиотека-музей, а провела занятия тренер по работе с мозгом, преподаватель скорочтения Лидия БОЛСУНОВСКАЯ.
Полуторочасовой мастер-класс был поделен на две части. В первой, теоретической участники узнали о том, как работают полушария головного мозга, выполнили ряд заданий на бумаге: рисовали одновременно двумя руками, писали левой, запоминали цвета и формы, ритмичность расположения предметов, находили числа по таблицам Шульте, использовали различные приемы мнемотехники.
Во второй части выполнили ряд практических упражнений на движение, которые служат улучшению памяти, концентрации и креативности. Применяя их и дальше, пожилые люди могут сохранить и даже улучшить когнитивные способности.
Какие еще бесплатные мероприятия для старшего поколения проводятся в Находке, можно узнать по телефону: 8(4236) 76-02-25.
