Скандинавская ходьба

При поддержке Местного отделения Партии «ЕДИНАЯ РОССИЯ» Находкинского городского округа, в рамках Всероссийского спортивного летнего марафона «Сила России», который проводится с целью популяризации спорта и здорового образа жизни, физической активности населения, при непосредственном участии МАУ «Физкультура и Здоровье» НГО на набережной озера «Солёное» прошёл мастер- класс по скандинавской ходьбе.


Провела мастер- класс инструктор по спорту МАУ «Физкультура и здоровье» Виктория СИРОТА. После активной разминки участникам были показаны элементы техники скандинавской ходьбы, как правильно использовать палки, дышать при ходьбе, какая должна быть амплитуда движений.
Пешая прогулка прошла вдоль берега озера «Солёное» до торгового центра «Клён» и обратно закончилась не большой разминкой. Участники группы прошли со скандинавскими палками по запланированному маршруту, соблюдая правила и учитывая подсказки инструктора, получив множество положительных эмоций, и, в очередной раз, доказав, что скандинавская ходьба – настоящая находка для любого человека и идеальная оздоровительная методика.

Запись опубликована в рубрике События, факты. Добавьте в закладки постоянную ссылку.