22 ноября — День психолога России
Наверняка каждому знакомо состояние, когда всё по плечу, всё в нашей власти. В период стрессов, тревог и разочарований, наоборот, кажется, что сил уже не осталось. Однако это не так. Силы есть, только их необходимо пробудить. Справиться с апатией и унынием помогут психологи. С 1992 года во всем мире люди этой профессии отмечают праздник 10 октября. В России, как и во многих странах, пока нет единого, установленного на государственном уровне Дня психолога. Тем не менее российские психологи назвали своей дату 22 ноября. В этот день в 1994 году впервые прошёл съезд специалистов этой отрасли в Москве.
— Психолог — важная и нужная профессия, востребованная во всех сферах жизни: на производстве, в правоохранительных органах, творческих коллективах, учебных заведениях, рекламном бизнесе… Современный мир очень жесток, ежедневно мы испытываем стрессы. Психолог может понять причину переживаний, волнений, спокойно выслушать, дать совет, помочь найти решение в кризисных ситуациях, поверить в свои силы. Визит к этому специалисту раскрепощает, делает нас терпеливее и сдержаннее, — считает руководитель центра психологической культуры и экологии сознания «Гармония + К», педагог-психолог Наталья Болестева.
Много лет Наталья Васильевна работала в Находкинском центре медицинской профилактики, где занималась разгрузкой людей преклонного возраста, школьников, практиковала как семейный психолог. Сегодня она оказывает психологическую помощь в частном центре «Гармония + К» на улице Постышева.
— Чаще на прием приходят родители неблагополучных детей, страдающих алкоголизмом, наркоманией, суицидальными настроениями, склонных к манипуляции со взрослыми. Как правило, работать приходится со всеми членами семьи, потому что большинство проблем кроется в дисгармонии отношений родственников. Сегодня очень важны психологи в учебных заведениях, особенно в школах, и не один специалист на все классы, а как минимум три. Незаменимы они и в офисах, и не только для того, чтобы правильно подобрать коллектив, но для активной психологической разгрузки. Сейчас на человека выливается огромное количество ненужной информации, и с каждым годом повышается интенсивность и насыщенность этого потока. Эмоциональные перегрузки вызывают депрессию, и, если от неё вовремя не избавиться, можно приобрести букет соматических заболеваний. Основная задача психологов в рабочих коллективах — не допустить психического и умственного переутомления, — считает Наталья Васильевна.
Но, как говорится, на специалистов надейся, а сам не плошай. Наталья Болестева утверждает, что, начиная утро с улыбки, мы программируем себя на положительные эмоции, удачный день, учимся радоваться мелочам, тем самым сохраняем психическое и физическое здоровье.
«Каждый день Бог посылает нам вместе с солнцем возможность изменить всё то, что делает нас несчастными. И каждый день мы пытаемся притвориться, будто не замечаем этой возможности». Пауло Коэльо.
