Аир болотный. Лечебное действие: используется как противовоспалительное, противомикробное и отхаркивающее средство. Продаётся в аптеке. Как использовать: 1ч. ложку аира залейте 1 стаканом кипятка и кипятите на водяной бане 15 мин., настаивайте 45 мин., принимайте по 1 стакану 3 раза в день за 30 мин. до еды.
Алоэ древовидное. Сок из листьев помогает организму адаптироваться к неблагоприятным условиям – холоду, влажности, вирусам. У многих это растение растёт дома. Можно купить средство с алоэ в аптеке. При гриппе: выжмите 1 ст. ложку сока алоэ и пипеткой закапайте его в нос – по 5-6 капель в каждую ноздрю. Повторяйте процедуру через каждые 5 часов.
Крапива двудомная. Стимулирует клетки иммунной системы, повышает уровень гемоглобина в крови. Продаётся в аптеке. 1 ст. ложку крапивы залейте 1 стаканом кипятка, настаивайте два часа, процедите. Принимайте по 1 ст. ложке 4 раза в день за 30 мин. до еды. Крапива противопоказана при повышенной свёртываемости крови.
Анис обыкновенный. Плоды аниса увеличивают активность клеток-защитников. Приобрести можно в аптеке или на рынке. От простуды:1 ч. ложку плодов залейте 1 стаканом кипятка, кипятите на водяной бане 15 мин., настаивайте 45 мин., процедите. Принимайте по стакану 3 раза в день за 30 мин. до еды.
Корень женьшеня. Cтимулирует нервную, сердечно-сосудистую системы, повышает аппетит. Продаётся в аптеке в виде настойки. Разведите 15-20 капель в 1/3 стакана тёплой воды. Принимайте три раза в день до еды. Противопоказан при бессоннице.
Каланхоэ перистое. Сок листьев повышает иммунитет, способствует заживлению ран. У многих каланхоэ растёт дома. Можно купить в аптеке. При слабом иммунитете собирайте с каланхоэ «деток» и ешьте их (1 ч. ложку в день).
Мелисса лекарственная. Листья мелиссы активизируют работу клеток-защитников, оказывают потогонное, болеутоляющее, успокаивающее, противомикробное действие. Продаётся в аптеке. Для поддержания иммунитета: пять ст. ложек мелиссы залейте 2 стаканами кипятка, настаивайте 30 минут, затем процедите. Пейте по трети стакана 4 раза в день. противопоказана при гипотонии.
