Контролируйте ваш биологический возраст с помощью простого теста на балансирование.
Станьте на одну ногу, стопу другой положите на ее колено и обязательно закройте глаза. Руки разведите в стороны и засеките время, в течение которого вам удастся сохранять равновесие:
36 секунд — 20 лет, 27 секунд — 30 лет, 23 секунды — 35 лет, 18 секунд — 40 лет, 15 секунд – 45 лет, 13 секунд — 50 лет, 11 секунд — 55 лет, 9 секунд — 60 лет, 7 секунд — 65 лет, 5 секунд — 70 лет.
