Траволечение
•Необходимо учесть, что некоторые травы, такие, как крапива, могут сами вызвать аллергическую реакцию, поэтому применять их необходимо осторожно.
•Настои ромашки, крапивы, цветков бузины, чеснока и тысячелистника имеют противовоспалительный эффект и могут уменьшить образование слизи.
•Отек синусов может снять имбирный чай. 2 ч. ложки измельченного корня имбиря залить 400 мл воды и прокипятить 20 минут. Дышать этим паром 5-7 минут. Повторить можно несколько раз.
Диета при аллергии
При составлении рациона своего питания следует сначала учесть, на какие пищевые продукты у вас, возможно, есть аллергия, соответственно эти продукты надо исключить.
•Витамин C и флавоноиды, которые содержатся в свежей растительной пище, действуют как натуральные антигистамины.
•Витамин A и комплекс витаминов B могут помочь правильной работе иммунной системы.
•Цветочная пыльца (лучше использовать пергу, так как пыльца гораздо чаще вызывает аллергию) и маточное молочко, возможно, смогут снять или облегчить респираторные симптомы.
•С осторожностью относитесь к кофе и рафинированному сахару, данные вещества могут чрезмерно стимулировать иммунную систему, усугубляя симптомы аллергии.
Шиповник
Если вы точно знаете, что аллергеном является пыль, проведите курс лечения травяным сбором.
Приготовьте следующую смесь: золототысячник — 5 ст.л., зверобой — 4 ст.л, корень одуванчика — 3 ст.л., кукурузные рыльца — 1ст.л., ромашка аптечная — 1 ст.л., плоды шиповника — 2 ст.л. Корни одуванчика и шиповник хорошо измельчить и перемешать со всеми ингредиентами сбора. Отвар для лечения можно сделать на 2-3 дня сразу. 2 ст.л. смеси трав залить 2,5 стаканами холодной воды и поставить на ночь. Утром поставить на огонь и довести до кипения, но не варить. Пейте отвар по 1 стакану в течение дня в три приема до еды (по 0,3 стакана каждый раз).
Чистотел
В начале лета у многих бывает аллергия на цветочную пыльцу.
Приготовить отвар. Залить 1ч.л. измельченной свежей травы стаканом кипятка, настаивать 2 часа, процедить. Пить утром и вечером за 20 мин. до еды по 2 ст.л. Длительность лечения — 10-12 дней. Помимо этого полоскать горло специальным травяным отваром с добавлением пустырника или валерианы. Делать это всякий раз, когда приходите с улицы. И, если есть возможность, принимать 2-3 раза в день душ, смывая пыль и пыльцу.
