14 ноября – Всемирный день борьбы против диабета
Всемирный день борьбы с диабетом в этом году пройдет под девизом «Диабет, образование и профилактика». Число «сахарных» больных во всем мире стремительно растет: по данным доклада ВОЗ, этим заболеванием страдает каждый десятый.
В сутки в мире диагностируется 2,2 тысячи новых случаев диабета, свыше 500 больных умирает, около 70 слепнут, проводится более 150 ампутаций по причинам, связанным с СД. По данным государственного регистра, в России зарегистрировано около 3,8 млн «сладких» больных. И это только те, кто обратился к врачам, ведь немало людей не знают о своем заболевании. По оценкам Международной диабетической федерации, реальное количество диабетиков, с учетом недиагностированных случаев, достигает 12,7 млн.
По информации врача кабинета медицинской профилактики Татьяны МЕЛЬНИКОВОЙ, в Находке с 2006 по 2012 год проводилась дополнительная госпитализация больных сахарным диабетом – за этот период зарегистрировали вновь выявленных 221 человека.
— Среди социально значимых заболеваний в нашем городе лидирует сахарный диабет – 84% больных, туберкулез у 12% и у 11% злокачественные опухоли, – говорит она.
В этом году в Приморье на лекарственные препараты для диабетиков выделено 175 миллионов рублей.
— Уровень знаний о сахарном диабете среди населения крайне низок. Многие годами игнорируют симптомы заболевания: жажду, сухость во рту, утомляемость, с каждым днем усугубляя своё состояние. Приходят на прием, когда сахар крови 10-12 единиц (норма от 3,5 до 5,6). Это говорит о том, что болезнь длится более трёх лет и уже развились различные осложнения, которых можно было избежать. После сорока лет проверять сахар крови должен каждый, особенно те, у кого в роду есть диабетики, а также те, кто мало двигается, любит поесть, имеет избыточный вес. Все они входят в группу риска, – разъясняет врач-эндокринолог Людмила КРИНИЧНАЯ.
Справка. Сахарный диабет бывает двух типов. Первый тип – инсулинозависимый, связан со снижением или отсутствием секреции собственного инсулина, вырабатываемого поджелудочной железой. Второй тип обусловлен потерей чувствительности клеток, тканей и органов к этому гормону. По сути это две принципиально разные патологии, которые в силу похожих конечных проявлений объединили в одну болезнь.
Диабет нельзя вылечить, но медики считают, что его можно и нужно предупреждать. Причинами развития коварной болезни называют генетическую предрасположенность, ожирение, малоподвижный образ жизни, хронический стресс, нарушение обмена веществ, старческий возраст. Зачастую его можно избежать, изменив питание и режим дня. Специалисты утверждают, что прогулка быстрым шагом всего лишь 2,5 часа в неделю существенно снижает риск заболеть диабетом. Также необходимо избавиться от лишнего веса, употреблять много клетчатки – на каждую тысячу калорий 14 граммов.
— Обед должен наполовину состоять из салата, овощей или фруктов. Лучше отдавать предпочтение натуральным сокам без сахара, сладостям на фруктозе, не злоупотреблять алкоголем, выработать философское отношение к неприятным ситуациям и полноценно отдыхать. Французские ученые пришли к выводу, что люди, спящие слишком долго или напротив недостаточно, находятся под угрозой развития диабета второго типа. Они отмечают, что семи-, восьмичасовой сон для взрослого человека оптимальный, чтобы защитить организм от распространенных болезней и преждевременной смерти, – считает врач.
Большинство именитых эндокринологов считают, что основы сахарного недуга закладываются в детстве. Именно поэтому своевременная профилактика может уберечь общество от этой болезни.
