Все ожидают солнечных теплых деньков, поездок к морю, отпусков, отдыха на даче… Но это замечательное время года таит в себе множество опасностей для здоровья, к которым нужно быть готовыми.
Укусы насекомых
Комары всегда были, есть и будут. Их укусы опасны таким заболеванием, как малярия. Для того чтобы предупредить заболевание малярией, горожане должны принимать противомалярийные препараты или использовать отпугивающие средства-реппеленты.
Особую опасность в весенне-летний период представляют клещи, укус которых может вызвать энцефалит и болезнь Лайма. Защититья от клещей можно двумя способами. Первый: использование специальной одежды. Второй: применение отпугивающих средств, которыми обрабатывают открытые участки тела и одежду.
Водные процедуры
Жарким днем так и хочется окунуться в холодную водичку. Вот только это может привести к нежелательным последствиям. Гриппом и простудой люди болеют круглый год. Не стоит сразу прыгать в воду, сначала нужно попробовать ее, зайти по щиколотки, постоять пару минут, а когда вы привыкните к воде, можете смело купаться. Если вам холодно в водичке, следует отложить водные процедуры до очередного раза.
Обезвоживание становится очень распространенным в летнее время, особенно у детей. Важно иметь достаточный запас воды и соков с собой во время путешествия в летнее время, чтобы избежать этой проблемы.
Гардероб
Когда вы неверно выбираете летнюю одежду, то получаете большой риск заболеть. Посудите сами, вы долго едете в душном транспорте, потеете, а после взмокшие выходите на улицу и становитесь беззащитными перед прохладным ветром. Одевайте не только футболку или свитер, лучше всего натянуть на себя футболку, а сверху накинуть пиджак. Когда станет жарко, вы легко разденетесь, когда поднимется ветерок, накинете пиджак или кофту, с помощью чего вы снизите риск простудиться.
Солнечные ванны
Не секрет, что с каждым годом озоновый слой становится всё тоньше и всё хуже защищает людей от ультрафиолетового излучения.
Сегодня можно найти достаточно средств для защиты от ожогов. Причём если совсем недавно для защиты от солнца можно было найти лишь стандартные лосьоны и кремы, то сегодня ассортимент таких средств расширился и включает в себя специальные спреи от солнечных ожогов и даже салфетки. Есть средства, которые не просто защищают кожу благодаря SPF (в переводе с английского “солнцезащитный фактор”), веществу, поглощающему ультрафиолетовые лучи, но и охлаждают её и защищают изнутри.
Вы рискуете получить тепловой удар в летнее время, если долго находитесь на улице без головного убора. Если вы заметили такие симптомы, как высокая температура, головокружение и тошнота, то, скорее всего, это говорит о том, что у вас тепловой удар. В таком случае немедленно обратитесь к врачу.
Забота о братьях наших меньших
Летом, выезжая на дачи, многие берут с собой животных — собак и кошек. За месяц до выезда на природу их необходимо прививать от бешенства. Ведь они могут заразиться этой страшной болезнью от своих собратьев — лисиц или енотовидных собак — и передать это заболевание человеку. Возбудитель бешенства передается через слюну или при укусе больным животным. Больной умирает мучительной смертью. Вот почему важно своевременно, сразу после укуса, сделать антирабическую прививку.
В пору отпусков, моря и веселья нужно соблюдать простые правила, чтобы получить от летнего отдыха максимум положительных эмоций. Лето должно стать незабываемым, с приятными воспоминаниями.
