Холодная вода, сужая сосуды, обедняет кожу кровью и, в конце концов, вызывает чрезмерную сухость, лишая эластичности. Горячая вода, хорошо смывая с кожи излишки жира, постепенно приводит к расширению поверхностных кровеносных сосудов, в результате чего может наступить покраснение кожи. При постоянном употреблении горячей воды кожа становится дряблой – происходит расслабление мускулов лица.
Наиболее приемлема для умывания прохладная вода с температурой, близкой к комнатной. Нормальную кожу можно мыть тёплой и ополаскивать холодной, чередуя их несколько раз. Такая процедура вызывает то расширение, то сужение сосудов и является своеобразной гимнастикой для них. Однако людям с сухой кожей такая процедура вредна! Идеальной для любой кожи является дождевая вода. Обычная содержит соли кальция. Они вступают в соединение с жирными кислотами мыла, образуют нерастворимые соли, мешающие очищению кожи. Сделать водопроводную воду более мягкой можно, прокипятив её или добавив буры (1 л воды : 0,5 ч. л. буры).
