Практически каждой женщине знаком отёк ног к вечеру. Справиться с этим можно, применив комплексное лечение.
Хорошо помогают ванночки с холодной водой – опустите в них ноги на 5 минут. После этого помассируйте отёкшие места, двигаясь снизу вверх. Именно такая последовательность помогает циркуляции крови и улучшает кровотток.
Отлично выводит из организма жидкость отвар липы. Пейте по трети стакана три раза в день.
Обратите внимание на свою обувь. Она не должна быть узкой, каблук выбирайте небольшой и устойчивый.
