Наверное, многие, и я в том числе, с облегчением вздохнули: наконец-то ушел в прошлое високосный год, причинивший всему миру много невзгод разразившейся пандемией коронавирусной инфекции. И хотя еще не удалось ее победить, но подвижки к тому уже есть.
Ушедший год был действительно непростым. Но, как мне кажется, он немного изменил наш внутренний мир в лучшую сторону. В этих экстремальных условиях люди стали чуточку добрее, сдержаннее, сострадательнее и внимательнее друг к другу. Мы долго не могли привыкнуть к масочному режиму. Но посмотрите на китайцев. Они к своему здоровью относятся очень щепетильно: то воздух не настолько чист, потому что на улицах городов много общественного транспорта, то вспышки гриппа… Они практически всё время ходят в масках. Там даже есть общественное объединение «Земля, вода, воздух», которое побуждает нацию к защите своего здоровья. У меня было нелегкое послевоенное детство, воспитывалась в доме-интернате, где нас приучили к дисциплине с малых лет. Я к этому отношусь просто: если требуют носить индивидуальные средства защиты, значит, это действительно нужно. Здесь и самосохранение, и законопослушание.
С другой стороны, 2020-й год был по-своему интересен. К примеру, я многое пересмотрела в отношении к окружающему миру, стала терпимей, снисходительней и добрее. Возраст многих моих приятелей уже давно перешагнул за 80. И как хорошо, что у нас сегодня есть сотовые телефоны. Они постоянно выручают меня в условиях самоизоляции. Утречком обзвоню моих стариков: у кого-то нет хлеба, у других — макарон или других продуктов питания… Обойду их квартиры, соберу под дверью их записочки с заказами, чтобы меньше контактировать — и в магазин. Нагружу в обе руки пакетов, а потом разношу их по адресам, сама себе тихонько напевая: «Не позволяй душе лениться, чтоб в ступе воду не толочь, душа обязана трудиться и день и ночь, и день и ночь…» Как-то продавцы спрашивают меня: «Людмила Петровна, зачем вам столько продуктов?»
— Я волонтер, — улыбаюсь в ответ.
Они, видимо, рассказали об этом директору магазина, и та разрешила мне пользоваться продуктовой тележкой в пределах нашего микрорайона, а потом возвращать ее обратно. Всё легче. До подъезда довезу, а там где сама, а где-то кто-нибудь из жильцов поможет поднять сумки на этаж. Зато сколько радости и благодарных слов, а порой и счастливых слез бывает у моих подопечных. Это надо видеть.
Ну и, конечно же, не оставляла в течение года холодное плавание. На море бываю практически каждый день с 10 утра, летом — гораздо раньше. Несмотря на то что в наших морских портах давно перегружается уголь, море здесь очень чистое. Согласитесь, свое дело сделали современные технологии. Как пример тому — у берега снова возобновилась жизнь. В начале ноября вместе с пловчихой Галиной СИРОТЮК мы «ловили» здесь палками пеленгаса, иваси и корюшку. Почему рыба так легко пошла в наши руки? В этом году очень долго стояло тепло, а потом резко ударили сильные морозы, и рыба, видимо, от стресса начала «засыпать». Благодаря волонтерам значительно преобразилась прибрежная полоса, да и люди уже значительно меньше стали оставлять после себя мусора.
Холодная вода — мое здоровье, моя жизнь. Этому делу отдала более 40 лет. Как летчик не может без неба и высоты, так и я не могу без моря. Причем не заставляю себя плавать, а наслаждаюсь плаванием каждое утро. Именно в это время суток, как подметили мои друзья-китайцы, самая чистая вода, самая чистая земля и самый чистый воздух. Как же не воспользоваться таким подарком природы во благо своего здоровья? При погружении в холодную воду испытываешь не только положительный стресс, в организме происходит еще и замена больных клеток здоровыми. Мне уже 77-й год, а я с мая прошлого года принципиально перестала пользоваться любыми таблетками, врачует меня только холодное плавание. Оно мое лекарство. Раньше заходила в море босиком, в последнее время стала пользоваться парусиновыми тапочками: во-первых, зимой камни очень скользкие, во-вторых, изрезала ноги битыми морскими ракушками.
В условиях пандемии пришлось отменить все занятия и соревнования по холодному плаванию и китайской оздоровительной гимнастике тайцзы юличо. Ученики, встречая на улице, часто интересуются, когда возобновятся тренировки. Но ответа на этот вопрос пока не знает никто. Взамен занятиям регулярно выкладываю в интернете старые фотографии по плаванию. Также сделала из большого картона «книги-раскладушки» по истории холодного плавания и время от времени выставляю их для школьников и людей старшего возраста в общественных местах микрорайона Врангель, пропагандируя здоровый образ жизни. В декабре сильно переживала, что впервые за 30 лет наших отношений с китайскими пловцами не довелось поехать в Китай на традиционный Международный фестиваль зимнего плавания в Харбине, потому что его отменили из-за пандемии. Надеюсь, в следующем году всё нормализуется.
В целом минувший год для меня был нормальным. В Доме культуры на праздновании по случаю Дня пожилого человека начальник территориального управления микрорайона Врангель Олег ГОРОДЕЦКИЙ вручил мне, как спортсменке и почетному жителю Находки, за особые заслуги в популяризации и развитии спортивного движения среди молодежи и старшего поколения юбилейную медаль «70 лет Находке».
Я искренне поздравляю всех находкинцев с уже наступившим 2021-м годом! Желаю крепкого здоровья, счастья, семейного уюта и тепла, благополучия, успехов, мира и любви, претворения в жизнь всех планов и проектов. Пусть каждый из нас станет еще добрее и внимательнее к близким и окружающим нас людям. Вставайте вместе со мной в ряды любителей холодного плавания, и вы тоже забудете про аптеку.
Людмила СМОЛЯКОВА,
почетный житель Находки, пловчиха
